首页|新闻|图片|评论|共青团|娱乐|时尚|财经|军事|体育|创业就业|高校|旅游|发现|视频|游戏|汽车|青春励志
女人夏季补气血吃4种食物

发稿时间:2017-05-22 00:00:00 来源: 家庭医生在线 中国青年网

网络配图

  补血食物1、阿胶 

  阿胶具有增强体质、改善睡眠、健脑益智、调经保胎、延缓衰老的功效,能够全面提升女人身体的免疫力,并且有助于防治因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病,还能补血,同时滋润皮肤。

  补血食物2、红枣

  红枣是众所周知的补气血的圣品。红枣所含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份,对于女性的健康以及养颜皆有好处。

  补血食物3、桂圆

  桂圆具有补脾补血,补心安神的功效,能够治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适,也是一种不错的养气血的佳品。如果女性在生理期后体力虚弱,亦可以用桂圆进行调补。

  补血食物4、菠菜

  菠菜是有名的补血食物。其中,菠菜内含有丰富的铁质、胡萝卜素和叶酸对于人体的健康都很有好处。

责任编辑:雷雨

今日热点

关于我们联系我们广告服务人才招聘中国互联网举报中心 425.asb78.com. 请发送qnb至10658000 订阅手机青年报

共青团中央主办 共青团中央网络影视中心承办 版权所有:中国青年网
信息网络传播视听节目许可证0105108号 京|ICP备11020872号-17 京公网安备110105007246
香格里拉游戏手机app 皇家金堡娱乐全礴网 HG名人馆平台直营网 时时彩娱乐备用网址手机app 新葡京棋牌后台手机版下载
北京赛车网址直营网 马可波罗娱乐官方 澳门金沙网上手机 时时彩平台源码 申博平
qq彩票网登入 幸运彩票排列三 菲律宾申博投注 DS太阳城管理网登陆 梦之城娱乐登录地址
网络赌博网站开户 和成彩票上海快三 银河注册手机版下载 众购彩票网湖北快三 马可波罗娱乐3827